Quand devenir parent ne ressemble pas à ce qu'on imaginait...
Devenir parent, c'est l'une des plus grandes transformations d'une vie. Une période riche, intense, parfois lumineuse... et parfois traversée de doutes, de fatigue, de peurs ou de tristesses qu'on n'ose pas toujours nommer. Psychologue clinicienne, je vous offre un espace d'écoute, sans jugement, où votre réalité, telle qu'elle est, peut enfin être entendue.
Les moments que j'accompagne...
Le parcours vers la parentalité est rarement linéaire. A chaque étape, des questions, des émotions, parfois des épreuves peuvent surgir. Voici les situations dans lesquelles je peux vous accompagner.
Pendant la grossesse
- Anxiété, peurs autour de l'accouchement (tocophobie) ou de la santé du bébé
- Vécu difficile d'une grossesse antérieure
- Grossesse après un parcours PMA ou un deuil périnatal
- Ambivalence, doutes, questionnements identitaires
- Antécédents de troubles psychologiques ou de troubles alimentaires
- Préparation psychologique à la naissance et à la parentalité
- Gestion du travail durant la grossesse
En post-partum
- Dépression du post-partum
- Sentiment de ne pas "être à la hauteur", culpabilité
- Vécu traumatique de l'accouchement
- Epuisement parental, charge mentale
- Allaitement : choix, doutes, deuil de l'allaitement
- Idéation suicidaire
- Gestion de la reprise au travail
- Peur de faire du mal à son enfant ou se voir faire du mal à son enfant (phobie d'impulsion)
Dans la transition vers le rôle de parent
- Bouleversements identitaires, perte de repères
- Pression sociale, comparaisons, injonctions contradictoires
- Conciliation vie professionnelle/vie familiale
- Réémergence de problématiques liées à votre propre enfance
- Burnout parental
Troubles des conduites alimentaires (TCA) et périnatalité
Un axe de spécialisation qui me tient particulièrement à coeur : accompagner les personnes concernées par un TCA :
- En préconceptionnel (désir d'enfant et TCA)
- Pendant la grossesse (transformations corporelles, reprise alimentaire, peurs spécifiques)
- En post-partum (rechute, image du corps, alimentation du bébé)
Quand le chemin est plus douloureux
Certains parcours méritent une attention toute particulière, une écoute lente, respectueuse, profondément humaine. Je suis formée et engagée auprès des personnes et des familles qui traversent :
Le deuil périnatal
Perte du bébé pendant la grossesse, à la naissance ou dans les premiers temps de vie.
Les fausses couches
et aussi, les fausses couches à répétition.
L'IVG ou l'IMG
IVG: Interruption Volontaire de Grossesse
IMG : Interruption Médicale de Grossesse
Les soins palliatifs périnataux
Accompagnement des familles confrontés à un diagnostic anténatal sévère.
Chaque histoire est unique. Chaque choix mérite une écoute respectueuse, attentive, empreinte d'empathie. Aucun deuil n'est "trop petit". Aucune décision n'a à être justifiée.
Est-ce le bon moment pour consulter ?
Il n'y a pas de bon ou de mauvais moment pour consulter un.e psychologue. Si vous vous posez la question, c'est déjà une bonne raison d'en parler.
Voici quelques signes qui peuvent indiquer qu'un soutien serait bénéfique :
- Vous vous sentez submergé.e, à fleur de peau, ou anormalement triste
- Vous pleurez souvent, sans toujours savoir pourquoi
- Vous avez l'impression de ne pas vous reconnaitre depuis la grossesse ou la naissance
- Vous vivez une anxiété intense autour du bébé, de la santé, de l'avenir
- Vous traversez un deuil, une perte, une décision médicale difficile
- Vous êtes épuisé.e, vidé.e, en colère
- Vous avez "tout pour être heureux.se" mais ça ne va pas.
Ce que vous ressentez est légitime. Vous n'avez pas besoin que ce soit grave pour mériter de l'aide.